Naja. Gewichtstechnisch hat sich nicht sonderlich viel verändert. Oder doch. Ich wiege an die 49,6 Kilo. Seit einer Woche. Ich schaffe es nicht abzunehmen. Ich esse maximal zweimal am Tag. Zwar nicht immer das allergesündeste aber es geht. Am Ende des Tages habe ich nicht mehr als 500 kcal zu mir genommen. Und trotzdem nehme ich nicht ab! Ich gehe jeden Abend circa eine Stunde joggen. Hauptsächlich bergauf und das nicht allzu langsam will ich mal behaupten. Aber ich bleibe fett!
Wir in Bayern haben ja seit Dienstag endlich Ferien und ich wurde geschätzte 546941654632 mal gefragt ob ich mit ins Freibad will. Ich will aber nicht.
Ich denke ich muss mir Ziele setzen die ich einhalten muss. Vielleicht hilft mir das ja..
1. Beckenknochen IMMER sichtbar!
2. Beine stoßen weder im Stehen noch im Sitzen zusammen.
Edit: Eigentlich ist das kein Fett an meinen Beinen. Hauptsächlich Muskeln. Vom vielen Sport.
3. An den Armen dürfen sich weder Tri- noch Bizeps abzeichnen.
4. Die Schulterblätter, die Schlüsselbeine, die Rippen sowie die Wirbelsäule müssen sich deutlich abzeichnen, sodass man die jeweiligen Knochen stark sehen kann während ich ein Shirt trage.
Kurzum: Die Knochen müssen herausstehen. Egal ob andere es eklig finden oder nicht. Es ist mein Körper und ich liebe es meine Knochen ertasten zu können und sie zu sehen. Ausserdem möchte ich an Muskelmasse abbauen. Dies sollte kein Problem sein, da ich in den Ferien wahrscheinlich das TRaining ausfallen lasse und meine Joggingeinheiten verkürzen werde.
Ich muss Durchhalten. Nach den Sommerferien wird ein neuer Mensch in die Schule kommen. Mit mindestens 5 Kilogramm weniger auf der Waage & ich scheiss drauf, was andere sagen, wie das aussieht. ICh mmuss mich wohlfühlen. Mich schön finden. Nicht die anderen.
Das wars für heute. Ich hoffe ich werde in nächster Zeit ein wenig öfter dazukommen, etwas zu posten.
Alina
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