YEY!!

UND ja, Ich lebe noch!! Wer hätte das noch gedacht? Aber ich melde mich wieder zurück. Ich war nur im letzten Monat so glücklich. Ich wurde wieder akzeptiert. Mit mir wurde wieder geredet; JEDER aus der Klasse (außer mein inzwischen Ex-Freund aber das ist 'ne andere Story :DD, sie ist seehr amüsant). Und in dieser glücklichen Zeit habe ich MICH aus den Augen verloren. bis gestern Abend: 52,3kg. JUHUU! Ich habs geschafft. Innerhalb eines Monats drei Kilo zugenommen. Herzlichen Glückwunsch, Alina du bist endgültig ein fettes´, verfressenes Schwein!! Aber eigentlich geschieht es mir nur Recht. Von nichts tun und nur fressen kann man ja nicht abnehmen!! Immerhin sieht man immernoch meine Rippen und Beckenknochen! Halleluja :) Und genau DAS machte dasSchualschwimmen dann unbezahlbar :D. Ich hatte meinen grottenhässlichen Badeanzug an und alle glotzten mich nur blööd an. Unbezahlbar. Eine  Mitschülerin: Alina! Meinst du nicht, du solltes etwas mehr essen?! Ich antwortete nur etwas in der Art wie: Tu ich doch schon!  Natürlich hat das ganze schwimmbad mitgehört- von 100 auf Aussenseiter in 5 Sekunden!! ICh bin Profi in solchen Angelegenheiten! :DD
Solche Gespräche laufen jetzt immer hinter meinem Rücken ab, egal wo.. auf Familienfeier, in der schule von Mädchen zu Junge, die dann versuchen sollen mir irgendetwas anderes einzureden, beim Handball einfach überall.. Aber inzwischen ist das schon wieder Alltag geworden..

Aber jetzt zum neune Plan. Wie viele ich da wohl schon geschmiedet hab?
Naja, jeden falls denke ich, ich darf mich nicht übernehmen. Also immer ein Ziel von 0,5 kg in der Woche. Das ist zwar langsam aber besser als + zu machen, oder? Ich werde KEINE Süßigkeiten essen ( Schoki, Plätzchen, Kuchen, Bonbons, blabla..) Zu Mittag wird IMMER etwas gegessen. Nie mehr als 90g und 150 kcal. Am Abend wird so wenig, wie möglich gegessen. Am Besten gar nichts!! (Meine Mutter wird da eh irgendetwas dagegen tun :D)  Frühstück wird nach wie vor weggelassen.
Die Theorie steht also fest mal sehen, wie es mit der Praxis aussieht..
Anfang 2013 habe ich mal wieder einen Termin bei meinem geliebten Arzt -.- Das sind also noch gut drei Wochen in denen ich voraussichtlich 1,5kg abnehmen werde. Somit wiege ich dann circa 50,5 kg und der Arzt ist stolz auf mich. Danach werd ich eh nie wieder hingehn müssen und ich hab mit dem kein Problem mehr. Es seidenn meine Mom dreht wieder am Rad. So wie zur Zeit..

Das wars für heut :) Bis bald. Versprochen :))

Alina

Fasten!

Mein motto für heute! Und ich werde es wieder schaffen. Heut hab ich wieder lang. bin also wieder via habdy am posten. jetz hab ich mittagspause und bin bei joeys pizza service . es fühlt sich gut an. zu sehn wie alle sich vollstopfen. sich due bäuche nach aussen wölben. nur meiner ist nach innen gewölbt. YES!
aber das wars erst mal.
Alina

good 'till now...

ich habe gerade mittagspause. und ich fühl mich richtig gut! mir ist zwar schwindelig aber dass muss ich wohl in kauf nehmen fürmeinen traum. wie geplant habe ich noch nichts gegessen und werde es auch nicht mehr! aber jetzt genug von diesem post. wenn ich es schaffe schreib ich heut abend nochmal.
ach ja: ich schreibe logischerweise via handy drum entschuldigt die tippfehler ;))

Alina

WTF!

ICh schaffe es einfach nicht abzunehmen. ICh esse kaum was. Immer noch zu viel du fettes Schwein! Aber ich packs nich.
Morgen wird gefastet und Handball gespielt. Gestern hatten wir ein Spiel. Die Gewichtverteilungen der Manschaften waren leicht unterschiedlich. Die Gegner hatten zwei Mädels mit gefühlten 180kg ;)) und ich hatte echt Angst vor ihnen aber letzendlich haben wir ein Unentschieden geschaft ;)
Aber jetzt zurück zum Plan. Morgen wird gefastet. Das dürfte auch ganz gut gehen. ICh habe bis um viertel vor Vier Schule und um halb sieben Training. Also bin ich circa 2,5 Stunden zu Hause wo ich essen könnte. ICh hab mir aber extra Hausaufgaben und Lernzeug für morgen aufgehoben, damit ich ja keine Zeit zum Essen finde. Außerdem muss ich noch so kram wie Bücher einbinden machen. Mein Plan ist perfekt. Hoffentlich funktioniert das Ganze!
Und jetzt wieder zu meinem privaten Kram. Ich hab das Gefühl dieser Blog mutiert zu einem 'Alinasalltäglicheproblemeblog' !? Hoffentlich hat das bald ein Ende. Aber erst mal alles auf Anfang. Zwischen mir und meiner besten Freundin ist alles unverändert. Aber es gibt natürlich neue Probleme! Wäre ja langweillig ohne! Ein guter Freund schrieb mich neulich an' echt scheiße, dass du mich anlügst. ich will nichts mehr von dir wissen. du kannst mich mal! ich hab echt kan bock mehr auf dich!'
ich hab natürlich nur Bahnhof verstanden und mich erstmal erkundigt, was denn los ist... Der Grund: Ich hab ihn vollkommen unbewusst ignoriert. WTF hat das mit anlügen zu tun?! Ich habe mich dann entschuldigt, gesagt, dass es mir leidtut wenn das scheinbar so war hab versucht ruhig zu bleiben. Die Antwort: ' komm stecks dir. dein rumgeschleime! aber eins noch: bevor wir keine freund mehr sind wollte ich dir noch sagen, dass du eine echt tolle freundin warst und ich dich echt mochte'  Ich war zutiefst gerührt von diesen Aufrichtigen Worten. AN SCHEIß WAR ICH! Der kann mich mal kreuzweise! Wenn das Alles etimmen würde, könnte er so eine Freundschaft nicht einfach so wegwerfen.
Aber das wars noch nicht mit meinen Problemen. Ein ebenfall guter Freund von mir hat mich jetzt vor die Entscheidung gestellt: Entweder du (also ich) oder unsere Fcreundschaft. Denn eine Freundschaft basiert nicht nur auf nehmen. Sondern auf  Geben und Nehmen. Wer war es denn der gesagt hat ach ist doch nicht so schlimm als das Alles mit der einstigen Freundin angefangen hat? Und jetz?! War ja nicht so schlimm! Ich hab nur meine beste Freundin verloren. Aber Hauptsache ist ja, dass sich die beiden blendend verstehen.  Sie haben sich mal gehasst!  Und dann wird von mir erwartet, dass ich ihn tröste, wenn seine Mutter ihm nicht die 350€ Sonnenbrille kaufen will! Finde den Fehler!
Und dann kommt nocj die Sache mit meinem Freund dazu. Wir haben seit sieben Tagen weder persönlich noch via whatsapp oder ähnlichem kommuniziert. Auf gut Deutsch: Die beziehung ist am Arsch! 

Heute beim Abendessen hat mich meine Mom gefragt was denn los sei, warum ich in letzter Zeit so verschlossen bin . Ich habe ihr alles bis ins kleinste Detail erzählt. Sie will mich jetzt wiede´r zu einem Arzt zerren weil sie wissen will wie meine Blutwerte sind und blaa.. Und dann will sie sich einen Psychologen für mich empfehlen lassen. 'Damit ich mit meinen Problemen lerne klarzukommen'
Der mit Abstand beste Vorsclag, den sie gemacht hat war: Wenn das nicht besser wird, dann wechselst du einfach die Schule!  Es ist zwar nicht richtig, vor seinen Problemen wegzulaufen, aber es ist nicht weglaufen. Es ist Bewältigung. Auf eine ungewöhnliche Art und Weise.

Alina

49,1?!

Ja., MEine Wage zeigtre mir gestern morgen 49,1 Kilo an.
Das kann nicht sein! Am vorabend wog ich noch 48,7. Und ich habe in der Zwischenzeit nichts gegessen. Noch nicht einmal getrunken! Ich habe das Gefühl meine Wage ist defekt..
Heute Morgen das Gleiche: 49,2. Das Einzige, was ich gestern zu mir genommen habe war ein wenig Salat, Vielleicht 50 Gramm. Und dann habe ich ja noch Sport gemacht. Drei Stunden in der Stadt rumgelaufen um Hefte zu kaufen und insgesamt eine Halbe Stunde Fahrrad gefahren. Das kann doch nicht sein! Oder etwa doch?!

Mein Schulanfang war eher, sagen wir bescheiden. Meine eigentlich ehemals beste Freundi, mit der ich in den Ferien auch via whatsapp kommuniziert habe (und SIE hat vorgeschlagen, dass wir ja mal was machen könnten) ignoriert mich jetzt voll. Bis auf das Fingerzeigen auf mich. Und das ganze Gelächter über mich.
Und Klassleiter sei Dank sitze ich jetzt genau schräg vor ihr. Schlimmer kann es doch gar nicht mehr werden, oder doch? Na klar! in Chemie und Physik mussten wir aus organisatorischen Gründen aufgeteilt werden. Und ich bin in IHRER Gruppe mit den ganzen Lästermäulern.. Wenn das so weitergeht wechsel ich die Klasse oder die Schule oder ich zieh weg. OK letzteres scheint nicht ganz möglich ;))
Ich hoffe das GAnze bessert sich noch ..

Alina

Back

Es tut mir so leid, dass ich so lange nicht mehr geschrieben habe. Aber es ist auch eigentlich nichts weiter wichtiges passiert.. Der urlaub war soweit sehr schön :)
Und als wir wieder daheim waren war natürlich mein erster gabg der auf die wage- freund und feind zugleich ;)) 49,2!!
Ich bin ausgeflippt. Es gab essen en masse. Und ich habe nicht wesentlich zugenommen!
Aber aktuelles intressiert euch wahrscheinlich mehr? ;)
Als ich mich heute abend gegen neun uhr auf die wage stellte zeigte sie mir 48,7 an. Das is echt gut.- denke ich..
Ich habe mir jedenfalls vorgenommen am Dienstag nicht mehr als 48 Kilo zu wiegen. Ich weiß man wird sich jetzt denken ' warum so lasch?!' aber ich denke und hoffe einfach dass so vielleicht noch deutlicher unter der 48 stehe (?)

Ich melde mich morgen wieder und entschuldige mich für tipp- und rechtschreibfehler ;) Ich poste grad mit meinem handy und ich denke der rest erklärt sich von selbst ;))

Alina

Urlaub

24.08- 08.09

Sic?!

Was ist mit mir los?
Ich denke wie eine Essgestörte. Bin ich es? Kann nicht sein. Dafür fresse ich zu viel.
Ich denke wie eine Ana oder Mia. ICh will kotzen wenn ich gegessen habe . Kann es nicht. Ich bin zu blöd dafür. Ich will nicht essen. Tu es trotzdem. Ich brauche es nicht. Eigentlich!
Aber ich will auch normal essen. Schaffe es für drei Minutenund will wieder kotzen. Nichts mehr essen. Von Luft leben!
Es ist komisch.
Wennn ich denke wie eine Essgestörte bin ich es nicht.
Wenn ich wie eine Essgestörte bin denke ich wie eine normalessende.

Was soll ich tun?
Kann ich etwas tun?

Wenn ich dünn werde will ich Magersüchtig sein.

Aber mir fehlt die Disziplin dafür. Es ist keine schöne Krankheit. Aber sie würde mir bringen, was ich will, was ich brauche.

Fortan werde ich immer Ana fragen ob cih darf. Ob ich essen darf. Ob ich faulenzen darf. ICh will nicht stark sein. Ich will schwach sein. Ich will dominiert werden. Nur von ihr!

Alina

Erfolg?!

Fehlanzeige!
Fahrradfahren war ganz ok. Wir sind jeweils 4 Stunden gefahren und ich habe somit insgesamt 4000kcal verbrannt.  So viel habe ich bei weitem auch nicht zu mir genommen. ICh habe aber trotzdem nicht abgenommen..
Scheiße!
MIttwoch: Joghurt (56), 2 Tofuwürstchen ( 50?), Sauerkraut (10), Pfifferlinge (10), Semmelkloß ( 150)
              Und gaaaanz viel Getrunken. Jedoch nur Cola light und Wasser.
             gesamt: 267 kcal
Donnerstag. Brötchen ohne Belag (130) , Pfifferlingcremesuppe (150), Salat (30), Brot (50)
                  gesamt: 380kcal

Und ich habe trotzdem nicht abgenommen. Meine Waage zeigte mir heute morgen 49,9 Kilo an. Wie kann das sein?!?
Ich habe mir jetzt jedenfalls vorgenommen bis zu unserem Urlaub (24. August) 47 Kilo zu wiegen. Dann könnte ich das italienische Essen genießen und nach dem Urlaub weiter abnehmen. In diesen zwei Wochen hoffe ich nicht mehr als ein Kilo zuzunehmen. Aber das werde ich alles sehen. Wenn es soweit ist werde ich noch einen genauen Plan posten.

Später gehe ich zu meinem Vater und wir feiern den Geburtstag meiner Stiefmutter. Hoffentlich gibt es gaaanz viel Fleisch. Dann hab ich eine Ausrede, warum ich nichts esse.


Alina

Gone

Gestern gegessen habe ich zum Frühstück eine tasse Kaffe  (gegessen :D ). Und zum Abendessen ein paar Scheiben Gurke ( 10kcal), eine Halbe scheibe Brot ( 40 kcal ) mit Kräuterfrischkäse ( 15 kcal ).

Gesamt: 65 kcal
 Das ist ok. Denke ich.

Heute Abend werden mich meine Großeltern abholen und morgen früh werden wir dann mit dem Fahrrad an die 50 Kilometer zurücklegen, in einer Pension übernachten und am Donnerstag wieder zurück fahren.
Und ich freu mich riesig darauf. 100 km mit dem Fahrrad! Da wir in gemäßigtem Tempo unterwegs sein werden schätze ich mal, dass wir jeweils mindestens vier Stunden fahren. -> ca. 2000kcal pro Tag verbrennen. Essen werde ich wohl dreimal am Tag -.- Aber das wird nicht so schlimm. Zum Frühstück einfach Tee und Joghurt, zu Mittag Salat oder Suppe und zum Abendessen irgendetwas mit möglichst wenig Kalorien. Dann dürfte das hinhauen.
Ich werde also auch bis frühestens Donnerstag nichts schreiben können, dafür aber wenn es soweit ist von einem Erflolg berichten können :)

Heute essen werde ich wahrscheinlich zu MIttag und zu Abend. MIttags vielleicht eine Suppe und zum Abendessen Brotzteit, also eine Scheibe Brot mit Butter (ich bezweifel, dass meine Großeltern Frischkäse im Haus haben) und ein paar Cornichons. Aber das werde ich alles noch sehen. Ich hab nämlich keinen Plan, was es dann tatsächlich gibt.

Alina

Break

Entschuldigt die Blogpause aber ich war einfach nicht in der Stimmung etwas zu posten. Ich wusste auch garnicht über was (;
Naja. Gewichtstechnisch hat sich nicht sonderlich viel verändert. Oder doch. Ich wiege an die 49,6 Kilo. Seit einer Woche. Ich schaffe es nicht abzunehmen. Ich esse maximal zweimal am Tag. Zwar nicht immer das allergesündeste aber es geht. Am Ende des Tages habe ich nicht mehr als 500 kcal zu mir genommen. Und trotzdem nehme ich nicht ab! Ich gehe jeden Abend circa eine Stunde joggen. Hauptsächlich bergauf und das nicht allzu langsam will ich mal behaupten. Aber ich bleibe fett!
Wir in Bayern haben ja seit Dienstag endlich Ferien und ich wurde geschätzte 546941654632 mal gefragt ob ich mit ins Freibad will. Ich will aber nicht. Kann  nicht. Zu groß ist der Scham.
Ich denke ich muss mir Ziele setzen die ich einhalten muss. Vielleicht hilft mir das ja..
1. Beckenknochen IMMER sichtbar!
2. Beine stoßen weder im Stehen noch im Sitzen zusammen.
Edit: Eigentlich ist das kein Fett an meinen Beinen. Hauptsächlich Muskeln. Vom vielen Sport.
3.  An den Armen dürfen sich weder Tri- noch Bizeps abzeichnen.
4. Die Schulterblätter, die Schlüsselbeine, die Rippen sowie die Wirbelsäule müssen sich deutlich abzeichnen, sodass man die jeweiligen Knochen stark sehen kann während ich ein Shirt trage.

Kurzum: Die Knochen müssen herausstehen. Egal ob andere es eklig finden oder nicht. Es ist mein Körper und ich liebe es meine Knochen ertasten zu können und sie zu sehen. Ausserdem möchte ich an Muskelmasse abbauen. Dies sollte kein Problem sein, da ich in den Ferien wahrscheinlich das TRaining ausfallen lasse und meine Joggingeinheiten verkürzen werde.

Ich muss Durchhalten. Nach den Sommerferien wird ein neuer Mensch in die Schule kommen. Mit mindestens  5 Kilogramm weniger auf der Waage & ich scheiss drauf, was andere sagen, wie das aussieht. ICh mmuss mich wohlfühlen. Mich schön finden. Nicht die anderen.

Das wars für heute. Ich hoffe ich werde in nächster Zeit ein wenig öfter dazukommen, etwas zu posten.
Alina

Nothin special

Heute war ein langweiliger Tag deswegen wollte ich eigentlich nichts schreiben. Jetzt tu ich es aber doch (;
Ich kann nämlich nicht einschlafen. In meinem Zimmer hat es 28 Grad. Mein Kopf tut weh und ich kann nicht schlafen. Diese Mischung ist nicht gut. Aber was solls. Ist ja niemand da an dem ich meine schlechte Laune auslassen kann (;
Heute habe ich irgendwie sehr viel über das Leben und den Tod nachgedacht und darüber englische Selbstgespräche geführt. (Ja ich hab einen Schlag) Irgendwann kam mir dann der Gedanke auch wenn er eigentlich nicht stimmt ' If dying was bad, there weren't so many people doing it' Auf Deutsch' Wenn Sterben wirklich schlimm wäre, würden es nicht so viele Menschen tun' Ich weiss, dass der Gedanke total abartig ist aber in letzter Zeit sind mehrere Leute aus meinem Bekanntenkreis gestorben deswegen stelle ich mir sehr viele Grundsatzfragen darüber und das kommt dann dabei raus.
Ich versuche jetzt mal zu schlafen :)
Alina

Wandertag

Heute hatten wir Wandertag in der Schule. Wir sind in den Zoo hegangen. Ziemlich kindisch aber es war lustig. Bis eine Klassenkameradin Kreislaufprobleme bekam und sich unser Lehrer totale Sorgen machte. Er machte sich plötzlich um uns alle Sorgen. Deshalb fragte er uns Mädels ob und was wir alles gegessen haben. Toll! Also musste eine Notlüge her. Natürlich hatre ich zum  Früstück gegessen. Zwei Nutella-Brote. Eigentlch ja nicht. Aber egal :D Und dann die Frage ob ich seitdem gegessen habe. Uch sagte ja. Eine Lüge. Eine schlechte Lüge. Die Mädchen, sie nit mir in eiber Gruppe stellten dies natürloch richtig! 'Ach komm. Leckt mich doch alle mal!'. Mein Lehrer sprach mich dann an; dass uch in letzter Zeit so müde und schlapp wirke. Er fragte ob alles in Ordning ist. Meine Antwort war ein schroffes 'ja! natürlich! ' In Gedanken fügte ich Nein?!  Meine Waage gasst mich! 50,3! Zurecht. Ich verfressenes Schwein. Aber Alina du darfst nicht aufgeben. Du bist stark!

Alina

Disziplin

ICh bin nicht sauer wegen Gesterm. Ganz und garnicht. Ich habe ja nicht zugenommen. Aber ich bin wütend. Dass ich Essen mag. Das darf ich nicht. ICh bin wütend, dass ich meir denke' Scheisse! 93 Kalorien!' und nicht 'Scheisse! Es sind Kalorien!'  Ich hasse mich dafür. Abgöttisch.
Zum Glück haben wir ab dem 1. August Sommerferien. Dann muss ich mich nicht mehr mit den Mädesl aus meiner Klasse abgeben, die jede Pause ihre Bäuche vergleichen um zu hören, dass sie ja soo dünn sind und erst dann hören sie auf. Sie denken alle, dass sie dünn sind. Das sind sie aber nicht. Man sieht ihre Knochen nicht. Nicht mal, wenn sie ihre Bäuche einziehen. Letzte Woche hatten wir Sportunterrricht und ich habe den Fehler begangen ein enges Top anzuziehen. Man konnte meine Beckenknochen und Rippen erkennen. Da wir aufgrund einer Vertretung mit den Jungs Sport hatten war das Ganze alos noch bescheidener als es eh schon war. Der Sportlehrer der Juns sagte dann nur zu mir' Meinst du nicht dass das die falsche Sportkleidung ist? So stark, wie man deine Knochen sehen kann?' Das Ganze natürlich in der Lautstärke, dass es die ganze Turnhalle mitbekommen hat und ALLE mich and´sehen und sich mit diesem Ausspruch ihre Blicke bestätigten. Vielleicht sollte mich das erfreuen, weil mir jemand indirekt gesagt hat, dass ich dünn bin. Aber ich bin damit nicht zufrieden. Das ist komisch. Vielleicht bin ich ja einfach zu  perfektionistisch und ich werde nie zufrieden sein aber es ist einen Versuch wert. Das ist ja das Experiment. Und ich werde damit nicht aufhören, bis ich mich mag. Das ist hoffentlich bald. Und wenn nicht ist es mir auch egal. Was hab cih zu verlieren?! Nichts! Vielleicht ist das ja gut so. Bestimmt.

Nice day

Der Tag heute war irgendiwie schön. Ich habe zwar keinen Plan, warum aber er war es.
Ich war beim Arzt. 48,5! Wie kann das sein?!  Ist ja auch eigentlich egal. Unter 49 Kilo. ich musste mich fast ein wenig freuen als ich auf der Waage stand. Er hat zwar gedroht mir den Kopf abzureisen aber was sols? Macht er dich eh nicht :D
ICh bin heute so unheimlich positiv. Ich habe heute zwar viel gegessen., Mehr als ich wollte aber ich fühle mich gut. Nicht schlecht. Mein Bauch ist nicht noch dicker geworden (zumindest denke ich das). Morgen werde ich nur zu Abend essen müssen. Vielleicht hat mich das beruhigt undd ich habe deswegen gegessen. Es passt zwar überhaupt nicht in mein Ürinzip. Aber es ist ehrlich: Ich habe kein schlechtes Gewissen.
Ich habe planlos gegessen. Schon fast normal.
Ich will es nur aufzählen, nicht die Kalorien zählen.
Optiwell Pudding, 2 Reiswaffeln mit Marmelade*, Knäckebrot mit Marmelade, 1 Esslöffel Schlemmerfillet, 2 Esslöffel Reis, und eine Tasse Kakao (1,5% Milch)
*Ich habe DIE Entfeckung gemacht: Kalorienreduzierte Stevia Marmelade von Zentis mit 154 kcal pro 100g. Und sie schmeckt soooooo gut.
Und dann habe ich mich auch noch halnwegs mit meiner besten Freundin vertragen. Ich bin so glücklich. Ich hatte und werde hoffentlich auch die nächsten Wochen Spaß am Leben haben.

Alina

WTF!

Was zur Hölle ist los mit mir?!
Der TAg verlief eigentlich ganz gut. Bis zu, Abedn, wo wir zu meiner Tante auf den Geburtstag mussten. Ich weigerte mich natürlich wieder, etwas zu essen. Und dann musste ich erneut feststellen, dass meine Mutter ein Genie im Tochter bloßstellen ist: Alina! Wenn du jetzt nichts isst, werde ich dir dein Taschengeld für die nächsten Zwei Monate streichen und dein Handy und Laptop werde ich auch einsacken!
Ok. TAschengeld. Meinetwegen. Handy naja. Lösung Sim-Karte in ein älteres Handy tun. Aber Laptop und Handy gleichzeitig!?!? Es versteht sich von selbst, dass ich dann lieber etwas gegessen habe. Also willigte ich ein. Ich dachte mir ich könnte mich von den Oliven und Essiggurken ernähren. Dachte ich. Meine Mutter kam dann mit einem voll bepackten Teller zu mir und sagte ich müsse ihn aufessen!
Was darauf war: Obazda, 3(!) Scheiben Brot, Gouda, Oliven, Essiggurken, Butter.
Ich traue mich gar nicht die Kalorien zu zählen. Ich will es nicht wissen.
Jetzt kann ich mich von der 48 vor dem Komma endgültig veranschieden. Das bedeutet auch, dass der Arzt mich erst in 3 Wochen wiedersehen wird. Ich bin mir nicht sicher ob das gut oder schlecht ist.
ICh glaube es ist schlecht.
Meine beste Freundin hat mir via Whatsapp weißmachen wollen, dass ich krank bin. Sie hat gesaht, sie wolle erst wieder mit mir reden, wenn ich normal bin. Als ich erwiderte, dass ich normal bin, sagte sie, dass ich erstmal im die Klapse soll, da ich offnsichtlich nicht normal und nicht gesund bin. Seitdem reden wir nicht mehr. Ich habe niemanden. Seit der Geschichte ist meine ganze Klasse gegen mich. Ausser ein paar wenigen, mit denen ich nichts zu tum habe. Ich will nicht mehr.
Ich darf nicht aufhören. Ich kann und werde es schaffen! Das weiß ich! Das Experiment muss gelingen.
Ich versuche es schon so lange. Ich gebe alles auf. Für mich. Meinen Körper. Eine viel bessere beste Freundin. Sie wird auf mich aufpassen. Wird mich kontrollieren. Mich unterstützen und zurechtweisen. Ich kann auf alles andere Verzichten, wenn es mich und sie gibt.

Sauerkraut

Ich habe schon am ersten Tag versagt! Naja. Nicht richtig. Es fing alles damit an, dass wir kein Knäckebrot im Haus hatten. Ich bin fast durchgedreht. Es wäre natürlich eine Option gewesen, nichts zu essen. Bei dem Zustand meines Kreislaufs war die aber nicht zu empfehlen (;
Ich musste mir also eina Alternative suchen und die war SAUERKRAUT!
Ich hab mir dann ungefähr 150g reingeschlichtet, was mich aber nicht weiter stört, da es somit nur 30 kcal waren. Sport habe ich auch gemacht. Nachdem ich eine viertel Stunde mit dem Fahrrad in die Stadt (wo ich mir Knäckebrot und Reiswaffeln gekauft habe) und wieder zurückgefahren bin, bin ich auch noch zum Handballtraining eine halbe Stunde mit dem Rad gefahren. Dort habe ich dann  Zwei Stunden fleißig trainiert und bin anschließend wieder mit dem Rad heimgefahren. Ich habe also insgesamt ca. 700 kcal verbrannt und 30 zu mir genommen. Das ist eine annehmbare Summe, finde ich.
Heute morgen konnte ich mich überwinden auf die Waage zu steigen: 48.7 Kilogramm.
Irgendwie hatte ich gehofft dass sie weniger anzeigt...

Das war's für heute. Alina

MOM!

Mein Plan heute war ja eigentlich zu fasten. EIGENTLICH. Wäre da meine Mom nicht gewesen...
Gleich nach der Schule war Ich auf einer Beerdigung und anschließend sind wir zum Kaffe und Kuchen mitgegangen. Bis dahin hatte mein Plan gut funktioniert. Jedenfalls gab es dort Snacks; Nürnberger Bratwürste mit Sauerkraut und lauter ungesundes Zeugs. Meine Mom war dann der Meinung, dass sie mir vor versammelter Runde einen Vortrag halten muss, wie dünn ich doch bin und, dass ich etwas essen muss, wenn ich mein Handy behalten will. Das wollte ich natürlich also beschloss ich ein wenig Sauerkraut zu essen.
Es waren ungefähr 50g also 10 kcal. Damit kann ich leben.
Edit: 100g 20kcal?! Mein neues Lieblingsessen!
 Und zum Sport: Meine Mom war der Meinung, dass Ich nicht joggen gehen darf, weil es so kalt ist. Als ICh dann angefangen habe Hampelmänner und andere Übungen zu machen hat sie gesagt, dass ich aufhören soll, weil es zu laut ist... Ich gebe jetz keinen Kommentar hierzu ab. Ich mein Hallo!? Hat sie noch alle?! Aber Alina locker bleiben. 




Da das mit dem Fasten anscheinend nicht zu klappen scheint habe ich eine 'Taktikänderung' vorgenommen.
Jeden Tag maximal zwei Scheiben Knäckenrot oder zwei Reiswaffeln. Der Belag darf  jeweils höchstens 20kcal haben.
Zusätzlich werden jeden Tag noch mindestens zwei Liter kalorienarme Getränke getrunken ( Wasser, Light-Getränke, Tee)
Zudem wird ganz viel Sport gemacht. Mindestens 300kcal pro Tag verbrennen! (Neben dem täglichem zur-Schule-mit-dem-Rad-fahren)
Wenn ich diesen Plan bis Sonntag durchhalte erhoffe ich mir einen Gewichtsverlust von einem Kilo. Hoffentlich halte ich durch. Es warten nämlich noch zwei Geburtstage auf mich und ich habe keinen Plan, wie  ich da den Kuchen ablehnen soll...

Das war's für heute- Alina

Weekend

Eigentlich sollte man doch glücklich sein. Keine Schule. Nichts tun- auch nicht essen. Warum hasse ich es? Ich weis: Fressen. Unkontrolliert sein.
Samstag:
Salat (30), Schokolade (30), 2 Reiswaffeln (60), Latte Macchiato (160)
Gesamt: 280  

Sonntag:
Suppe (50); Spätzle (130), Kuchen (300), Latte Macchiato ( 120), Knäckebrot ( 30)
Gesamt: 630

Shit! Und das alles ohne Sport?! Okay. Rechtfertigung: Das Wetter ist Scheisse und meine Mom verbietet mir Übungen zu machen (SINNFREI?!). Aber trotzdem! Locker bleiben. Morgen wird sowiso gefastet und Sport gemacht. das Problem hierbei: meine Mom. Sie kontrolliert mich. JEden TAg aufs neue. Fragt meine Klassenkameraden, was ich gegessen hab. Und sie sagen alle die Wahrheit. Egal ich werde nicht essen. Egal was passiert.
Ich trau mich nicht auf die Wage nach alldem, was ich gefressen hab. Vielleicht am Dienstag.

Am Freitag muss ich zum Arzt. Ausser ich wiege am Donnerstag mehr als 49 kg. Er droht mir, dass ich in eine Klinik muss, wenn ich weiter abnehme. Aber ich habe kein Untergewicht. Also werden die mich kaum aufnehmen. Also kanns mir egal sein ob ich am Freitag zu ihm muss oder nicht. Ich hör eh nicht hin wenn er  mir seine stundenlangen Vorträge hält. Reine Zeitverschwendung also. Aber das ist okay. Meine Mom denkt nämlich jetzt, dass ich wieder normal esse. ( Das heute hat sie definitiv überzeugt) Dem ist aber nicht so und es wird auch noch lange nicht so sein.

Naja das wars für heute.
Alina

Experiment

Es ist ein Experiment. Und es muss klappen.  In jeglicher Hinsicht. Ich will dünn sein, muss dünn sein. .Mich wohlfühlen in meiner Haut. Und das tue ich nicht. Deshalb muss ich es ändern. Deshalb schreibe ich hier. Es hilft mir. Hoffentlich. Ich werde kämpfen- und gewinnen. Das ist das Ziel des Experiments. 

Mein Name ist Alina. Er passt nicht. Er ist schwedisch für Helena- die Schöne. Vielleicht passt er ja irgendwann. Das wäre schön. 

Alina.