Nothin special

Heute war ein langweiliger Tag deswegen wollte ich eigentlich nichts schreiben. Jetzt tu ich es aber doch (;
Ich kann nämlich nicht einschlafen. In meinem Zimmer hat es 28 Grad. Mein Kopf tut weh und ich kann nicht schlafen. Diese Mischung ist nicht gut. Aber was solls. Ist ja niemand da an dem ich meine schlechte Laune auslassen kann (;
Heute habe ich irgendwie sehr viel über das Leben und den Tod nachgedacht und darüber englische Selbstgespräche geführt. (Ja ich hab einen Schlag) Irgendwann kam mir dann der Gedanke auch wenn er eigentlich nicht stimmt ' If dying was bad, there weren't so many people doing it' Auf Deutsch' Wenn Sterben wirklich schlimm wäre, würden es nicht so viele Menschen tun' Ich weiss, dass der Gedanke total abartig ist aber in letzter Zeit sind mehrere Leute aus meinem Bekanntenkreis gestorben deswegen stelle ich mir sehr viele Grundsatzfragen darüber und das kommt dann dabei raus.
Ich versuche jetzt mal zu schlafen :)
Alina

Wandertag

Heute hatten wir Wandertag in der Schule. Wir sind in den Zoo hegangen. Ziemlich kindisch aber es war lustig. Bis eine Klassenkameradin Kreislaufprobleme bekam und sich unser Lehrer totale Sorgen machte. Er machte sich plötzlich um uns alle Sorgen. Deshalb fragte er uns Mädels ob und was wir alles gegessen haben. Toll! Also musste eine Notlüge her. Natürlich hatre ich zum  Früstück gegessen. Zwei Nutella-Brote. Eigentlch ja nicht. Aber egal :D Und dann die Frage ob ich seitdem gegessen habe. Uch sagte ja. Eine Lüge. Eine schlechte Lüge. Die Mädchen, sie nit mir in eiber Gruppe stellten dies natürloch richtig! 'Ach komm. Leckt mich doch alle mal!'. Mein Lehrer sprach mich dann an; dass uch in letzter Zeit so müde und schlapp wirke. Er fragte ob alles in Ordning ist. Meine Antwort war ein schroffes 'ja! natürlich! ' In Gedanken fügte ich Nein?!  Meine Waage gasst mich! 50,3! Zurecht. Ich verfressenes Schwein. Aber Alina du darfst nicht aufgeben. Du bist stark!

Alina

Disziplin

ICh bin nicht sauer wegen Gesterm. Ganz und garnicht. Ich habe ja nicht zugenommen. Aber ich bin wütend. Dass ich Essen mag. Das darf ich nicht. ICh bin wütend, dass ich meir denke' Scheisse! 93 Kalorien!' und nicht 'Scheisse! Es sind Kalorien!'  Ich hasse mich dafür. Abgöttisch.
Zum Glück haben wir ab dem 1. August Sommerferien. Dann muss ich mich nicht mehr mit den Mädesl aus meiner Klasse abgeben, die jede Pause ihre Bäuche vergleichen um zu hören, dass sie ja soo dünn sind und erst dann hören sie auf. Sie denken alle, dass sie dünn sind. Das sind sie aber nicht. Man sieht ihre Knochen nicht. Nicht mal, wenn sie ihre Bäuche einziehen. Letzte Woche hatten wir Sportunterrricht und ich habe den Fehler begangen ein enges Top anzuziehen. Man konnte meine Beckenknochen und Rippen erkennen. Da wir aufgrund einer Vertretung mit den Jungs Sport hatten war das Ganze alos noch bescheidener als es eh schon war. Der Sportlehrer der Juns sagte dann nur zu mir' Meinst du nicht dass das die falsche Sportkleidung ist? So stark, wie man deine Knochen sehen kann?' Das Ganze natürlich in der Lautstärke, dass es die ganze Turnhalle mitbekommen hat und ALLE mich and´sehen und sich mit diesem Ausspruch ihre Blicke bestätigten. Vielleicht sollte mich das erfreuen, weil mir jemand indirekt gesagt hat, dass ich dünn bin. Aber ich bin damit nicht zufrieden. Das ist komisch. Vielleicht bin ich ja einfach zu  perfektionistisch und ich werde nie zufrieden sein aber es ist einen Versuch wert. Das ist ja das Experiment. Und ich werde damit nicht aufhören, bis ich mich mag. Das ist hoffentlich bald. Und wenn nicht ist es mir auch egal. Was hab cih zu verlieren?! Nichts! Vielleicht ist das ja gut so. Bestimmt.

Nice day

Der Tag heute war irgendiwie schön. Ich habe zwar keinen Plan, warum aber er war es.
Ich war beim Arzt. 48,5! Wie kann das sein?!  Ist ja auch eigentlich egal. Unter 49 Kilo. ich musste mich fast ein wenig freuen als ich auf der Waage stand. Er hat zwar gedroht mir den Kopf abzureisen aber was sols? Macht er dich eh nicht :D
ICh bin heute so unheimlich positiv. Ich habe heute zwar viel gegessen., Mehr als ich wollte aber ich fühle mich gut. Nicht schlecht. Mein Bauch ist nicht noch dicker geworden (zumindest denke ich das). Morgen werde ich nur zu Abend essen müssen. Vielleicht hat mich das beruhigt undd ich habe deswegen gegessen. Es passt zwar überhaupt nicht in mein Ürinzip. Aber es ist ehrlich: Ich habe kein schlechtes Gewissen.
Ich habe planlos gegessen. Schon fast normal.
Ich will es nur aufzählen, nicht die Kalorien zählen.
Optiwell Pudding, 2 Reiswaffeln mit Marmelade*, Knäckebrot mit Marmelade, 1 Esslöffel Schlemmerfillet, 2 Esslöffel Reis, und eine Tasse Kakao (1,5% Milch)
*Ich habe DIE Entfeckung gemacht: Kalorienreduzierte Stevia Marmelade von Zentis mit 154 kcal pro 100g. Und sie schmeckt soooooo gut.
Und dann habe ich mich auch noch halnwegs mit meiner besten Freundin vertragen. Ich bin so glücklich. Ich hatte und werde hoffentlich auch die nächsten Wochen Spaß am Leben haben.

Alina

WTF!

Was zur Hölle ist los mit mir?!
Der TAg verlief eigentlich ganz gut. Bis zu, Abedn, wo wir zu meiner Tante auf den Geburtstag mussten. Ich weigerte mich natürlich wieder, etwas zu essen. Und dann musste ich erneut feststellen, dass meine Mutter ein Genie im Tochter bloßstellen ist: Alina! Wenn du jetzt nichts isst, werde ich dir dein Taschengeld für die nächsten Zwei Monate streichen und dein Handy und Laptop werde ich auch einsacken!
Ok. TAschengeld. Meinetwegen. Handy naja. Lösung Sim-Karte in ein älteres Handy tun. Aber Laptop und Handy gleichzeitig!?!? Es versteht sich von selbst, dass ich dann lieber etwas gegessen habe. Also willigte ich ein. Ich dachte mir ich könnte mich von den Oliven und Essiggurken ernähren. Dachte ich. Meine Mutter kam dann mit einem voll bepackten Teller zu mir und sagte ich müsse ihn aufessen!
Was darauf war: Obazda, 3(!) Scheiben Brot, Gouda, Oliven, Essiggurken, Butter.
Ich traue mich gar nicht die Kalorien zu zählen. Ich will es nicht wissen.
Jetzt kann ich mich von der 48 vor dem Komma endgültig veranschieden. Das bedeutet auch, dass der Arzt mich erst in 3 Wochen wiedersehen wird. Ich bin mir nicht sicher ob das gut oder schlecht ist.
ICh glaube es ist schlecht.
Meine beste Freundin hat mir via Whatsapp weißmachen wollen, dass ich krank bin. Sie hat gesaht, sie wolle erst wieder mit mir reden, wenn ich normal bin. Als ich erwiderte, dass ich normal bin, sagte sie, dass ich erstmal im die Klapse soll, da ich offnsichtlich nicht normal und nicht gesund bin. Seitdem reden wir nicht mehr. Ich habe niemanden. Seit der Geschichte ist meine ganze Klasse gegen mich. Ausser ein paar wenigen, mit denen ich nichts zu tum habe. Ich will nicht mehr.
Ich darf nicht aufhören. Ich kann und werde es schaffen! Das weiß ich! Das Experiment muss gelingen.
Ich versuche es schon so lange. Ich gebe alles auf. Für mich. Meinen Körper. Eine viel bessere beste Freundin. Sie wird auf mich aufpassen. Wird mich kontrollieren. Mich unterstützen und zurechtweisen. Ich kann auf alles andere Verzichten, wenn es mich und sie gibt.

Sauerkraut

Ich habe schon am ersten Tag versagt! Naja. Nicht richtig. Es fing alles damit an, dass wir kein Knäckebrot im Haus hatten. Ich bin fast durchgedreht. Es wäre natürlich eine Option gewesen, nichts zu essen. Bei dem Zustand meines Kreislaufs war die aber nicht zu empfehlen (;
Ich musste mir also eina Alternative suchen und die war SAUERKRAUT!
Ich hab mir dann ungefähr 150g reingeschlichtet, was mich aber nicht weiter stört, da es somit nur 30 kcal waren. Sport habe ich auch gemacht. Nachdem ich eine viertel Stunde mit dem Fahrrad in die Stadt (wo ich mir Knäckebrot und Reiswaffeln gekauft habe) und wieder zurückgefahren bin, bin ich auch noch zum Handballtraining eine halbe Stunde mit dem Rad gefahren. Dort habe ich dann  Zwei Stunden fleißig trainiert und bin anschließend wieder mit dem Rad heimgefahren. Ich habe also insgesamt ca. 700 kcal verbrannt und 30 zu mir genommen. Das ist eine annehmbare Summe, finde ich.
Heute morgen konnte ich mich überwinden auf die Waage zu steigen: 48.7 Kilogramm.
Irgendwie hatte ich gehofft dass sie weniger anzeigt...

Das war's für heute. Alina

MOM!

Mein Plan heute war ja eigentlich zu fasten. EIGENTLICH. Wäre da meine Mom nicht gewesen...
Gleich nach der Schule war Ich auf einer Beerdigung und anschließend sind wir zum Kaffe und Kuchen mitgegangen. Bis dahin hatte mein Plan gut funktioniert. Jedenfalls gab es dort Snacks; Nürnberger Bratwürste mit Sauerkraut und lauter ungesundes Zeugs. Meine Mom war dann der Meinung, dass sie mir vor versammelter Runde einen Vortrag halten muss, wie dünn ich doch bin und, dass ich etwas essen muss, wenn ich mein Handy behalten will. Das wollte ich natürlich also beschloss ich ein wenig Sauerkraut zu essen.
Es waren ungefähr 50g also 10 kcal. Damit kann ich leben.
Edit: 100g 20kcal?! Mein neues Lieblingsessen!
 Und zum Sport: Meine Mom war der Meinung, dass Ich nicht joggen gehen darf, weil es so kalt ist. Als ICh dann angefangen habe Hampelmänner und andere Übungen zu machen hat sie gesagt, dass ich aufhören soll, weil es zu laut ist... Ich gebe jetz keinen Kommentar hierzu ab. Ich mein Hallo!? Hat sie noch alle?! Aber Alina locker bleiben. 




Da das mit dem Fasten anscheinend nicht zu klappen scheint habe ich eine 'Taktikänderung' vorgenommen.
Jeden Tag maximal zwei Scheiben Knäckenrot oder zwei Reiswaffeln. Der Belag darf  jeweils höchstens 20kcal haben.
Zusätzlich werden jeden Tag noch mindestens zwei Liter kalorienarme Getränke getrunken ( Wasser, Light-Getränke, Tee)
Zudem wird ganz viel Sport gemacht. Mindestens 300kcal pro Tag verbrennen! (Neben dem täglichem zur-Schule-mit-dem-Rad-fahren)
Wenn ich diesen Plan bis Sonntag durchhalte erhoffe ich mir einen Gewichtsverlust von einem Kilo. Hoffentlich halte ich durch. Es warten nämlich noch zwei Geburtstage auf mich und ich habe keinen Plan, wie  ich da den Kuchen ablehnen soll...

Das war's für heute- Alina

Weekend

Eigentlich sollte man doch glücklich sein. Keine Schule. Nichts tun- auch nicht essen. Warum hasse ich es? Ich weis: Fressen. Unkontrolliert sein.
Samstag:
Salat (30), Schokolade (30), 2 Reiswaffeln (60), Latte Macchiato (160)
Gesamt: 280  

Sonntag:
Suppe (50); Spätzle (130), Kuchen (300), Latte Macchiato ( 120), Knäckebrot ( 30)
Gesamt: 630

Shit! Und das alles ohne Sport?! Okay. Rechtfertigung: Das Wetter ist Scheisse und meine Mom verbietet mir Übungen zu machen (SINNFREI?!). Aber trotzdem! Locker bleiben. Morgen wird sowiso gefastet und Sport gemacht. das Problem hierbei: meine Mom. Sie kontrolliert mich. JEden TAg aufs neue. Fragt meine Klassenkameraden, was ich gegessen hab. Und sie sagen alle die Wahrheit. Egal ich werde nicht essen. Egal was passiert.
Ich trau mich nicht auf die Wage nach alldem, was ich gefressen hab. Vielleicht am Dienstag.

Am Freitag muss ich zum Arzt. Ausser ich wiege am Donnerstag mehr als 49 kg. Er droht mir, dass ich in eine Klinik muss, wenn ich weiter abnehme. Aber ich habe kein Untergewicht. Also werden die mich kaum aufnehmen. Also kanns mir egal sein ob ich am Freitag zu ihm muss oder nicht. Ich hör eh nicht hin wenn er  mir seine stundenlangen Vorträge hält. Reine Zeitverschwendung also. Aber das ist okay. Meine Mom denkt nämlich jetzt, dass ich wieder normal esse. ( Das heute hat sie definitiv überzeugt) Dem ist aber nicht so und es wird auch noch lange nicht so sein.

Naja das wars für heute.
Alina

Experiment

Es ist ein Experiment. Und es muss klappen.  In jeglicher Hinsicht. Ich will dünn sein, muss dünn sein. .Mich wohlfühlen in meiner Haut. Und das tue ich nicht. Deshalb muss ich es ändern. Deshalb schreibe ich hier. Es hilft mir. Hoffentlich. Ich werde kämpfen- und gewinnen. Das ist das Ziel des Experiments. 

Mein Name ist Alina. Er passt nicht. Er ist schwedisch für Helena- die Schöne. Vielleicht passt er ja irgendwann. Das wäre schön. 

Alina.